Женские болезни: маммология, гинекология, контрацепция

Нередко женщины сталкиваются с таким заболеванием, как опущение матки.
Методы лечения этой болезни зависят от степени этого самого опущения, но в любом случае нужно оградить себя от физических нагрузок и подъема тяжестей.
При незначительном опущении матки может помочь специальная лечебная гимнастика.

Физкультуры так же будет достаточно, если опущение произошло из-за слабых нетренированных мышц тазового дна.
С этим заболеванием так же сталкиваются женщины, у которых во время родов произошел разрыв связочного аппарата матки и в этой ситуации уже без хирургического вмешательства не обойтись.

Существует несколько оперативных методик: иногда матку пришивают к мочевому пузырю; иногда укорачивают связки, на которых она укрепляется; иногда матку удаляют полностью (экстирпация).

В последнее время все чаще переходят на лапароскопическую хирургию.
Она делается с помощью микроинструментов и видеокамеры, которые вводят в живот через небольшие проколы.
Такая операция, является более щадящей, и дает возможность почти сразу вставать после ее проведения.
Чем раньше больная начнет вставать после операции, тем больше у нее появляется возможности избежать такого серьезного послеоперационного осложнения, как тромбоз сосудов.

Гимнастика по Кегелю помогает укрепить мышцы тазового дна. Первое упражнение удобно тем, что его можно делать везде (сидя, лежа или стоя) и в любое для вас удобное время.
Напрягите лоно-копчиковые мышцы, так как если бы вы сильно хотели в туалет, но сдерживались.
Замрите в напряжении на шесть секунд, затем расслабьтесь. Повторять тренировку мышц следует в течение трех минут, столько раз в день, сколько вы сможете.

Второе упражнение делается во время мочеиспускания.
Нужно несколько раз за процедуру (три или больше) сжимать и расслаблять лоно-копчиковые мышцы, пресекая и возобновляя процесс.

Кстати, если вы хорошо усвоите метод «остановки струи» и он войдет в привычку на всю жизнь, то это позволит вам избежать неприятностей, которые могут сопровождать вас в преклонном возрасте – непроизвольное истекание мочи.
Натренированные и крепкие мышцы придадут женщине уверенность в себе.